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【護眼補腦 好喝濃湯】

#地瓜葉 富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素...

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【護眼補腦 好喝濃湯】

#地瓜葉 富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。能維持皮膚的完整性,並保護人體內的黏膜組織,降低感染與發炎,地瓜葉也富含鎂和鈣等礦物質,能維持心臟、血管的健康。

#玉米 的葉黃素和玉米黃素,可以吸收進入眼睛的有害光線,能預防黃斑部病變和白內障;卵磷脂則有助於神經傳導物質的生成,對 #預防老年失智症(阿茲海默症)的生發,#預防腦功能衰退有幫助。

㊙玉米與花生一樣,在高溫潮溼的環境下,容易受到黃麴毒素污染,因此選購時須以外觀完整、顆粒飽滿、多水的為宜;冷凍或罐頭玉米粒則要注意鈉含量,並選用非基改玉米。

👀避免乾眼症【護眼地瓜葉玉米濃湯】↘ https://goo.gl/swLzMO
👉覺得好喝+1

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======直播預告=====
11/30(五)12:30 挑菜秘訣報你知,我要帶大家去逛有機店囉

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▌優惠購票:可於當日現場影廳前接待處購票,或是直接洽可樂電影臉書購票。
▌映後特別場時間:12/2(日)下午14:00-16:30 (含電影放映與映後座談30min)
▌地點:喜樂時代影城1廳 (南港捷運站)(台北市南港區忠孝東路七段299號C棟11F)


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20年來陪伴夫婿調整飲食以對抗癌症,我的健康心得與經驗分享:http://vitagra
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